健身时骨头发出声音

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 13:28:00
有几次做到极限 但是还能坚持的时候 骨头发出了声音 做一次 发一次
我担心是我运动过度 伤到骨骼
请问这种现象有坏处么？

是关节的声音，如果没有痛感就没关系。等关节间韧带拉长，柔韧度够了，就不响了。响正说明需要锻炼，一定要坚持。

做瑜伽或其他伸展关节的动作时 由于循序渐进的拓展了韧带及关节活性 会发出声响 没事的
需注意不要过分强力拉伸有脱臼脱节危险

当然有了！~~骨骼的关节处受到压力后转动是与软组织摩擦才会出现咔咔的声音，这个是健身或者运动时不可避免的，健身时间歇时间稍微长点就好了！~

悠着点
慢慢来

缺钙

不用担心，是骨头之间的摩擦声

为什么骨头会发出声音啊？ 嘴巴动时骨头会发出声音，怎么办，急急急急急！！！ 我父亲60多了,最近坐起时骨头会发出声音,他比较担心,请问,这是缺钙吗？ 膝盖活动的时候有声音……象是骨头碎了发出的声音 ，走路时关节活动时旁边的肌肉好想很松动能感觉到、用手也能摸到，骨头还发出咔嚓的声音。请问这是病啊 我两只耳朵下面的骨头，在嚼东西时，总会互相“碰撞”发出声音，有时还有互相卡住的感觉，这要怎么治疗啊 为什么我每个关节的骨头都好酸想去转一下然后它会发出卡擦卡擦的声音 我把头向后并扭动，会听到骨头发出的连续的声音，这是怎么回事？ 掰手指使他们发出响声（骨头的声音）有坏处吗？ 为什么走路的时候老感觉关节不自在，总发出骨头摩擦的声音？？