15岁1M85算高吗 18岁以前还能不能长到1M95

看来你是遗传导致的身高啦，其实在30岁以前身高都是有长高的潜力的，只是到了18以后变化十分小。

你还在发育期间，只要营养充足，多点运动（特别是弹跳性运动）就有助于你的身高长得更高。

这只是说你长高的潜力还是很大，但是要有195cm这个很难给你做保证,如果家里有人的升高达到195cm的话，有那样良好的遗传基因，那你的愿望就更容易实现了。

会的。合理的饮食加上适当的运动你会持续长高的。祝心想事成(*^_^*)

你才15岁就有一个挺不错的身高了。年轻人正处在身体发育的最好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美硕长的好身材的。如果你现在抓紧补充营养和进行适当的运动的话，长到190厘米以上应当没有什么困难。

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等.现在人的生活水平都提高了，就你现在的生长速度，相信你长到195的可能性是非常大的。