不知道自己什么时候患上了鼻炎...用优鼻有效吗？

每天早上起来,切记别让胳膊晾着,穿够衣服以后,
手握拳头,放在背上来回摩擦脊骨的下半段,即屁股到胸口的背面那一段,10-15分钟,一直到背上感到发热为止.
那一段脊椎骨的摩擦,是中医里面提到的打通"督脉".
只要每天坚持做这个动作,加上注意保暖,长久以往你的鼻子会好起来的.

神宁油。。。。。话说小挚也是鼻炎呢，3年级就有了，现在都3年的历史了，
我就用那个，我们这卖98，早中晚都要抹，最好再吃一点别的= =偶就这样的说，不过我是过敏性的，好的不利索= =

加强锻炼，坚持凉水洗脸。