高血脂的一天吃一个蛋白行吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 23:51:41
血脂有点高，不想再吃肉了，只能吃蛋白了，一天能吃一个蛋白吗？

鸡蛋的蛋青是富含高蛋白质的食物胆固醇的含量较少可以多吃 可是蛋黄中虽然维生素B族和矿物质的含量很丰富但是胆固醇的含量很高 不利于高脂血症患者

蛋白没脂肪，吃了没事的，一个两个都行，没什么的