戴眼镜跑步好还是不好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 16:21:52

我下个月运动会要跑800米了，我戴眼镜跑时眼睛老是往下滑，我400+度，不带跑800米能行么？

以前初3是三分半跑完。。过了一年了都没这么跑过，不知道怎么样才能快速恢复状态？

还有我比较容易紧张，谁告诉我如何克服？

最好不戴，400度可以看得见的，又不是晚上，紧张什么呢？？戴眼镜跑步会引起眼睛疲劳，从而影响速度，你可以试一下，摘掉眼镜跑跑看，让自己慢慢适应，如果真的不行那就绑着了，但千万不要戴隐形，剧烈运动是，容易滑落

应该行，每天多跑几次，要分开来，紧张时深呼吸几次

我的眼镜也是经常掉的我是脱了眼镜跑我500度+ 也能大概看得清楚

带隐形眼镜呀

这个度数最好带。可以戴隐形或者在后面弄根带子固定住