心情老是很郁闷怎么办？

我觉得烦恼是越想越烦，干脆拼命工作。如果做不进，就去找朋友玩。如果朋友忙，就自己出去玩，做点平时不敢做的事。但是我不建议看电影之类，因为要摆脱烦恼需要身体也同时愉快。

我烦恼了，我就去逛街，然后回来又接着跑步，跑到我实在跑不动为止。回去洗澡睡觉，什么也想不了了。第二天醒来，发现阳光真好啊。那些小烦恼算什么啊~~哈哈哈，权当作屁。

然后心要故意想烦心事的时候，就止住自己，说“这是我乱想,根本不是这样的。”

记着，一定要笑，装久了，也会感染自己的。。

祝你很快开心起来。。

建议给自己放两天假,好好放松一上,倒处走走,逛逛,有时人在一个圈子呆久了,会厌倦的,这个方法对我很有用,希望好心情常伴你左右.

多做些你爱做的！
听听音乐，看看电影，动漫都可以！
如果你想忘掉那些不爽的事，最好的方法就是运动，还有玩“俄罗斯方块”这款游戏，据美国科学家最近发现，人在玩它的时候可以玩记痛苦和悲伤等，毕竟一心二用不是什么人都作得到的！
祝你健康哦！

睡大觉，或者去逛街买些自己喜欢的东西，去游山玩水……一切事情都别太在意……祝你天天好心情……

心里想些快乐的事，把坏事当好事想

把你遇到的事情想象成你最讨厌的人的境域，虽然有点损，试试吧。
放松心情，躲不过的就来吧！