经常上晚班吃宵夜好不.还是吃什么好呢.?

既然如此我劝楼主多买点苹果,,苹果底热量一点都不增肥,,而且含有很多维生素和钎维,,对身体健康有好处,,!!
如楼主有牙软的毛病,,那可以买一些红苹果,,这样就不酸了,,!!
要不然生菜也行,,都是很好的宵夜代替品,,!!
反正不吃是不行的,,很快就要引起胃病,,!!

吃夜宵没有什么好不好的问题。因为夜间工作也要消耗营养，吃宵夜就是为了补充营养嘛。不吃才会对身体有不好的影响。至于吃什么也没有什么特殊的讲究，就是和日常的饮食一样就行，关键是能够准备和买到什么了。

不好的。不是在体形上不好。是对身体不好。会形成一定的毒素

对于一个吃货来说，最大的诱惑莫过于美食，街边摊是不错的选择，只为满足口腹之欲，对于长期偏好宵夜的本人来说，吃了十多年了，体重一点不见涨，而且身体未出啥问题，还神奇般的吃出乙肝抗体！

是,多吃水果