怎样确定是来例假了还是流产了

您好！
月经延迟一周是正常的，根据您的情况考虑是月经，如果自己不能确定建议到医院做进一步检查以便确诊。

你好：
有月经来潮证明没有怀孕，月经提前或延迟一周属于正常，你的情况左下的小腹痛，考虑为痛经，经期注意避免接触凉水，如果疼痛明显可在医生指导下适当服用止痛药物缓解症状。g

第一，一般正常生活不会导致流产
第二，如果月经推迟可以先买试纸测试，别等到来月经在猜想
第三，月经提前或退后一周都算健康正常的事
第四，如果你还不放心等血干净去医院检查一下！