中老年人营养保健

应该少吃多餐，最好是以粗粮为主，精致的米和面就不要吃了，多吃蔬菜和水果，糖尿病人最需要B6，镁。铬，这些在酵母粉里都含有的（啤酒的酵母），如果一个糖尿病人还吃精致的米和面食，永远都没有机会好！！！

糖尿病人服用"二甲双瓜"后应该会自然减饭量的呀,难到你妈妈治疗糖尿病的药里面没有"二甲双瓜"吗?
我老婆和你吗一样,也是高血压和糖尿病并存,也是很能吃,从不挑食,服用"二甲双瓜"后,饭量自然减了,要她多吃点都不能够.
糖尿病人的饮食主要是不能吃太多的油的食物和甜的食品,尽量少喝粥,因为食品熬成粥以后里面的糖份最容易被人体吸收.其它的病人为什么要多喝粥也就这个道理.尽量多吃绿色蔬菜,多吃菌类植物,可以吃少量的瘦肉.
吃降糖药的同时还可以配合吃"尼群地平片",降血压的,坚持每天吃一片,就这些了,希望你妈妈早日健康.

喝刺五加茶，白发童颜叟、山前逐骝骅、问翁何所得、常饮五加茶。
刺五加含有多种五加甙、多糖等活性成分，具有抗衰老、抗疲劳（刺五加甙的抗疲劳作用比人参还强）、抗癌，和调节神经、内分泌、心血管功能，提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等药理作用。在神经衰弱、失眠、高血压病、冠心病、脑梗塞、脑动脉硬化、更年期综合征、血脂异常、糖尿病、风湿病、慢性支气管炎以及肿瘤等疾患的治疗中，都有一定疗效。

另外，刺五加也有免疫调解、对抗疲劳、提高耐缺氧能力、对抗衰老、减轻抗癌药物毒性，并有促进神经传导功能、改善恢复的效应，且也能降血糖、血脂，并能改善糖尿病性周围神经病变。

长期服用刺五加可以身轻健，抗御疲劳，刺五加一般最为人所知的就是消除疲劳的功效。由于刺五加具有对血液循环提升与促进的作用，即加速氧气运送至各处细胞，缓解因缺氧造成醣类行无氧代谢产生乳酸等物质造成的疲倦感与昏睡。

汉代《神农本草经》已将它列为上品药。上品乃指无毒，久服可以轻身、延年益寿而无害。刺五加自古即被视为具有添精补髓及抗衰老作用的良药。