请心理医生回答,为什么我吃饺子夹到破皮馅露和汤包一夹汤露出来皮破掉的时候,就很火大?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 20:59:49
一夹到会破的就非常恼火,想大发一通火,想把吃的都摔掉,想打人,很怒的,为什么啊?

是因为一你是一个急性子,再一个是你做什么事情都想着的是圆满,所以一旦出现一点小小的事情都会像是天大的事情一样,在感情上你是一个追求完美的人,从不容许背叛及伤害。你觉得那是你的痴辱!

我建议你试一下控制自己要发怒的情绪.可能很难,但是你可以循序渐进,比如先训练自己在要发怒时有控制情绪的意识,在把这种意识建立成习惯,然后开始试图按着自己的意识来控制自己.渐渐的练习得多了,就会好很多了.这是我在心理学的课上看来的,希望能帮助你哦

事事哪有完美?放宽心态,平和对待一切

不可理解

没耐心!

你变态