初中生喝苦瓜汁可以减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 18:29:52
我想用苦瓜汁减肥
早上喝1杯
晚上一杯
还是吃苦瓜好呢？
汁可以加柠檬吗
还是怎样吃好？

苦瓜起降脂的作用
可以喝
苦瓜汁4小时内喝最好

初中减什么，等大学再减吧 到时候你个子长不高就有得后悔了。

可以，苦瓜加适量的绿茶，或几滴柠檬，每天早上喝一杯，要坚持一段时间

初中生 长身体 不要那样减肥

初中正是长身体的时候，建议你不要减肥哦。因为现在你就算胖一点也没有关系，等身体发育成熟了会瘦的。你现在减肥的话，会营养不良，影响你的身体发育，个子会长不高，而且胸部也会小啊，好身材可不是光瘦就OK的。自己平时注意一点，不要吃零食，3餐正常吃就可以了。饮料什么的不要喝，可以用你说的苦瓜汁一类的代替，但是记得不能加糖哦。平时也要多做一些运动。像水果一类的平时要是嘴馋想吃零食的话就吃水果吧，哪种都好。不一定要苦瓜，因为那个口感很差，你肯定坚持不住，还不如想吃什么水果就吃什么呢。对皮肤也好哦。

初中正正是长身体的时候哦~还是不要减肥的好~~
恩
到了大学在减肥效果也许更好啦~~