人总是没有精神是一种病吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 23:17:06

建议经常到野外走走，亲近自然，呼吸新鲜空气，你就会感觉精神倍增，精力充沛

人没有精神多半是没休息好，时间久了就会神经衰弱，注意要多休息

亚健康状态的典型表现，多去户外走走，参加一些可以集中注意力的活动，应该会有所改善