特别爱哭爱笑怎么办？？？

我是一个普通的女高中生，但是有一个问题困扰着我~！因为我是一个大大咧咧，心情和情绪起伏不定的人！平时自己一个人在家呆着的时候，就会莫名其妙的笑，走路走走走也会莫名其妙的笑......整的我家周围的人都以为我有毛病呢~！而且吃饭时，吃着吃着就笑出来了......我家长都很郁闷，问我：笑什么啊？我说：心情好！但是实际上我也不知道自己笑啥......总是在不合时宜的时候笑，有的时候是狂笑，有的时候是微笑......老师同学都知道我有这个毛病，我很尴尬！邻居也问过我家长我是怎么回事，他们就不好意思了！
同时，我也很爱哭！晚上睡觉没睡着的时候，就发现，奇怪的眼泪就流下来了......怎么办啊！我觉得这不正常啊！总笑总哭，别人都以为我有问题啊！！我自己觉得特别不可理解，而且真的很尴尬......

请问，有什么办法，能让我不在公共场合笑或者哭？？走路的时候笑，吃饭也笑，学习也笑，干什么都笑，睡觉的时候就哭......是不是生理有问题啊！？能不能治治这个毛病？？止笑的方法！！！

习惯了就好，用某种方式努力压抑自己

LZ你的这种情况我很理解，是因为小时候被灌输了某种思想造成的

我现在用了很多办法尽力压抑自己
比如沉默
一个人把门关着丁着屏幕
不和外界交流等等

时间一长，你会明显的感受到自己有所改变 ;你以前是不是有撞击过头部啊，你应该去看一下医生，有时候是因为神经收到压迫，如果没有被撞击过的话，你就常常暗示自己，让自己不要再这样，也许可以改过来，但最好去看一下医生，他们的意见比较专业 ;其实这个自己的性格,不会改变也没有什么啊,反而这样的人在一个群体里,还是比较受欢迎的,你要学会,利用你的优势,去团结一群人,注意,不要孤立某个人,慢慢的大家就会确立你为中心了,集体里,没有了你,大家都觉得不自在,如果能这样,那么还需要改变么?

如果你非要改不可,那么要从重新树立心态,我建议你多看看比较有霸气的人,电影,电视剧什么的,(个人比较喜欢周润发的上海滩和陈道明的康熙帝国),看看,一个不笑的人,给人的是另一种的魅力,如果你能意思到这一点,那么凡事,就算你会笑,也只是在心理笑,而表面上,看不出来,同样给人很深沉的感觉.

爱哭爱笑,说明你很感性,多愁善感,这样的性格也不错啊,其实,自己喜欢什么就什么.主观一点,你的所作所为不要以外界为转移.

其实这个自己的性格,不会改变也没有什么啊,反而这样的人在一个群体里,还是比较受欢迎的,你要学会,利用你的优势,去团结一群人,注意,不要孤立某个人,慢慢的大家就会确立你为中心了,集体里,没有了你,大家都觉得不自在,如果能这样,那么还需要改变么?

如果你非要改不可,那么要从重新树立心态,我建议你多看看比较有霸气的人,电影,电视剧什么的,(个人比较喜欢周润发的上海滩和陈道明的康熙帝国),看看,一个不笑的人,给人的是另一种的魅力,如果你能意思到这一点,那么凡事,就算你会笑,也只是在心理笑,而表面上,看不出来,同样给人很深沉的感觉.

爱哭爱笑,说明你很感性,多愁善感,这样的性格也不错啊,其实,自己喜欢什么就什么.主观一点,你的所作所为不要以外界为转移.

习惯了就好，用某种方式努力压抑自己