怎么克制情绪！有时候突然发疯似的愤怒，我就感觉不像是自己似的？

我也是这样!有时老婆弄我不开心了我就突然间火爆怒起来!也不知道为什麽总有掐死她的感觉!现在她说什麽我都是一笑付之!她现在都不会再那样了!不过江山易改秉性难移啊!兄弟!少生点气!感觉自己要发怒了就转移注意力!回家弄个沙袋打去!把沙袋想成你恨的人!往死里打!即发泄了情绪又锻炼了身体!

看来你的压力很大
很多人都这样
试着放开一些
我想你会好点的

说明你长大成熟了,烦心的事儿多了,我也发现我的脾气有涨,原来我是一点脾气都没有的,不过还是要稍稍克制一下,气多了伤身.

我有时也是···很可怕哦