减身上的肥肉是 轻重量 多组数？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 00:41:40

对啊，有氧运动才减脂肪就是不要太大负荷，要求次数多

标准体重：男：（身高-105）kg
女：（身高-110）kg
可以健身房健身，或自己跑步锻炼，
高科技的吸脂、手术等都不可靠

啥意思？顺便没人回答给我分吧