我的视力左眼4.4 右眼4.9，请问可以恢复吗？我今年14岁。

你一时之间很难降低度数。我以前也是近视，但现在好了！方法：
1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。2、看书时经常主动眨眼，看书时过于专注，瞬目减少，会造成眼睛干涩。
3、每学习1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
4、多休息,睡眠也有影响的。
5、保持一个良好的坐姿
6、晚上睡觉的时候，用手指做一下眼部周围按摩，促进血液循环！
7、连续用眼时间不要太久，每隔三个小时，休息十分钟
还有，建议眼药水最好不要常用，因为里面都有防腐剂。经常看远处的绿色的树叶或草也有帮助！
☆☆祝你能恢复视力！★★

可以。你这种情况属于假性近视。你如果眼睛感到模糊或眼里有什么东西的话，可以经常看看窗外的绿色植物，以此来缓解你的眼疲劳。你可以多听些愉快的音乐，做做运动，放松你的心情，这样，就会是你的身心与健康得到良好的效果！至于恢复要看你一般的日常生活习惯了，不要熬夜，多吃蔬菜，营养搭配要均衡！也要多喝水！如果，还是这样持续下去的话，就请去看有关眼科的医生。
本人，略懂眼科。

近视半年多了，一般恢复没什么希望，还时早点去配眼镜吧。