对于美容来说.维生素C和E各自的作用。记住是对于美容来说

维生素C的美容作用
　　局部涂抹维生素C，可以保护皮肤减少日晒及自由基所造成的伤害，也具有还原黑色素的美白功能。高浓度维生素C，更可以促进体内胶原蛋白合成，支撑皮肤及血管的弹性、预防皮肤松弛老化形成皱纹。
　　1.还原美白：中和及抑制黑色素生成，让皮肤变得娇细柔嫩，白皙亮丽。
　　2.紧肤除皱：它更是人体皮肤制造胶原蛋白所必须的成分，帮助胶原蛋白型成，可缩小眼袋、改善皮肤松弛老化、皱纹等问题，让肌肤更紧实有弹性。
　　3.抗氧化及防晒作用：对抗自由基，抵抗UVA及UVB所造成的伤害，防止皮肤细胞受损老化。
　　维生素E的美容作用
　　祛斑：维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。
　　防皱：
　　皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外，脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应，保持组织间联系，使皮肤光滑、有弹性。
　　锁水：
　　由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养。
　　促进护肤品吸收：
　　维生素E还能促进维生素C和A的吸收，并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，使美容功效加倍

都抗氧化，一起吃更好 要长期吃的
C水溶性的E脂溶性的