吃什么可以淡化黑痣？

黑痣是皮肤中的黑色素细胞或黑色素细胞所分泌的黑色素颗粒异常增多、积聚而形成的。
现在治疗方法已经很多了。
如果是吃的食物 那就适当补充维生素C和富含维生素C的水果，可以减少黑色素合成。睡眠也要充足点的。
富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。