丰胸的手法简单的

自己按摩吧！坚持，就会有效。
平常，多吃大豆，豆腐，肉皮之类的食物，多喝豆浆，蜂蜜，麦片，很好的。

没有真的有效的丰胸法
都只是要赚你钱的广告手法
这部份完全是基因在控制的

有些胸部伟大的人说
她们是吃青木瓜炖四物汤才丰胸的
实际上是倒果为因
那是因为他们本就有丰胸的基因
而不是因为特别吃了喝了什麼
只要你营养正常 睡眠运动都很正常
胸部大小就是天然的

另外女性的自信
更应该是建立在内涵上
外表只是短暂的

不要迷失在那个上面

我用过丰韵哒挡就很好，几天就看出来效果了，里面有葫芦巴种子、海藻、水田芥叶、益母草、茴香子、还有野葛根，都是重要成分，都是中药成分，我感觉很好你自己看吧，是在女性胸部治疗网上有比较详细的情况