我该怎样处理戴眼镜的时间呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 20:02:33
我今年元旦配的眼睛，当时是 左眼125 右眼150
当时是打算上课时看不清黑板再戴，可我妈一个同事【她儿子也近视】说要常戴才不容易加深。
所以我写作业时也戴，在教室光线不好，老师并没有在黑板上写字，但是视力比较弱时也带。
如果我忘了戴眼镜的话会尽量避免用力的用眼。

但是，我邻班的一女同学说应该尽量避免戴眼镜，否则会很快的加深。我就亲眼看见了她上课时碰到看不清的才拿眼镜出来看一下，又迅速放回眼镜盒。

我觉得我度数有一点点点点加深，毕竟我还是会上网，还是改不了坐在床上看一会儿书的习惯。但是我的眼镜还是很适合我的度数。

我想问的是，到底应该怎样戴呢？是按照我的习惯经常戴还是像那个同学一样戴戴停停呢？我觉得那样很麻烦啊。

希望有人能明确的说 什么时候需要戴 什么时候不需要。
谢谢哦，如果我特别满意会适量加分的~

你度数低，你写作业的时候，因为是近距离，所以不用戴，这样你才不容易疲劳。你邻班女同学说的尽量避免戴的说法是不正确的。像她这样一会拿出来戴，一会又马上放回去，会造成晶状体和捷状肌的肌肉过于紧张，眼睛很容易疲劳，一疲劳度数自然就增长了。
像我们一般戴眼镜，对电脑的时间不能连续且长期，应该一个小时停下来闭目休息5---10分钟，看一下绿色植物或者做眼保健操。否则很容易增加你的度数。切记平常看不清东西，千万不要咪眼去看清楚物体，否则会增长你的度数，而且很容易造成散光。

300以上平时就要佩带，300以下需要的时候在带~这是常规的说法
其实象你这种情况，上课看黑板的时候可以佩带，平时可以不带的~~

如果你近视了，配戴一副适合你的眼镜是必须的，否则度数是会快速增长的。
如果你自己注意平时的读书写字姿势，改变不良的习惯，是会避免度数快速增长的。
你说的度数增长，在你这个年纪是正常的，首先你还处在青春期，身体还没有定型。其次，你在读书，用眼太多，眼睛得不到充足的休息。
建议你，在上课时一直配戴，课间休息时可以摘下来，做一些眼保健操，看看远，看看绿色，对你是有好处的。
另外，现在市场上有学生用渐进多焦点镜片，有防疲劳镜片，在你这个度数配戴还是很有效果的！

我想请问的是 你现在多大 如果你现在还没18岁 那我个人建议你 不要 经常戴眼镜 因为你现在的眼镜还没定型 还是能自己恢复的 如果 有了 那建议你 在你看东西 远距离时最好戴上 看书什么的就不要戴了