最近情绪很低落，有什么缓解的办法吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 00:56:14
总感到很悲哀，很无聊，很累。

总是有原因的
试着化解吧
找朋友聊天、倾诉、转移
找些自己喜欢做的事情做吧

对自己好些

没什么大不了的，都会过去的！

找个游戏来玩，分散注意力

听音乐，做运动，玩玩球拉，报个健身班之类的吧

这正常。。。