为什么羽毛球正手击球时要外旋转腕.我对转腕很不习惯。

这个嘛，水到渠成...个人感觉其实羽毛球各个技术动作都是非常协调的，规范的动作是最省力气的。大家一开始打的时候都是这样，不习惯标准动作，多打打就自然好了。我觉得应该注意的是以下几点：
1 应当带着问题去打球，比如你现在对转腕的动作有疑问，就应当在平时的打球的练习中有意识地去注意这个方面，每个球都要仔细体会，不要分散注意力在其他的方面，哪怕输球也没关系。毕竟羽毛球的技术动作是很多的，我们只能先重点突击。
2 找规范的教学录像仔细用心观摹，推荐肖杰的45集学打羽毛球，里面动作分析得很细致。要是有专业教练手把手的教那是再好不过的了。总之应当先树立一个标准。比如你现在就可以仔细观摩教学录像中的转腕动作，注意他的击球点，时机的把握，正手击球的几个步骤是如何衔接的等等。
3 练习方法：可以先用羽毛球拍对着大镜子挥拍，自己想着录像里的动作，纠正动作。每天挥100次，一定要用心。半个月左右就可以有效果的，我当年就是这么练习的。之后要加强力量练习的话，可以用网球拍、小哑铃或者是板球拍等代替羽毛球拍进行挥拍。

只要用心，没有什么做不成的！加油！！！

呵呵，你自己回答了“为什么羽毛球正手击球时要外旋转腕.”这个问题：你要是不转腕，“按照正规正手握拍我总是直接竖直去劈球，而不是用正拍面去击球”

要习惯转腕也是要练习的：拎一个500ml的啤酒瓶，装上沙子，做转腕练习。开始可能不是很习惯，时间常了，（不要一个月的）你转腕就很自如了。

　　羽毛球正手击球时要结合球过顶的角度和深度，协调处击球的点位，不向外旋转，手腕发不出力的，打出的球很没有力道和速度，很容易失误或被对方杀球。内旋是可以打直线高远球、打对角高远球。外旋时要用大拇指压紧拍柄手臂放松，靠外旋的惯性在要击到球时手腕发力击球。内旋、外旋是针对羽毛球运行方向的 。