坐在椅子上两腿一直呈跑步的动作，这样会不会减小腿上的肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 05:57:19

运动减肥 会长很多大块的肌肉 到时候就更减不掉了！

而且不坚持 肥肉会很快囤积起来！ 建议做拉伸的运动 瑜伽之类的

那动作是减大腿的

在楼梯上单脚踮脚尖，才是减小腿滴

只要你坚持当然会了

可以减大腿