求助！怎样缓解心理矛盾？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 02:21:27
小弟是一名技校的学生，马上就要毕业了。但是由于学校就业上出现了很大的问题，造成了学生严重滞留现象。所以我暂且不想就业了，想继续升入本校的对口单招升学考试，但是由于学习不好很多课程我都跟不上，一方面又面临着升学考试的巨大压力，现在的我整日整夜的睡不好觉，一天头总是昏昏暗暗的，而且考不上的念头终日与我作伴，心中的魔鬼我无法战胜。晚上睡觉会突然的惊醒然后就别想在继续睡下去，夜间突然感到窒息需要缓解好一会才能过来，上不来气。吃不下什么东西而且还经常的腹泻。妈妈看我这样就给我弄医院检查去了，结果什么毛病也没有。我也不知道我到底怎么了。要说闹心时候简直都无法形容了。面对眼前堆积如山的教材和练习题我都要吐了。而且还经常有呕吐的感觉。晚上睡不好，白天醒不来。唉……看书、做题也没个心情一看就害怕。真的害怕我就怕考不上，说实在的我拿笔写东西都感觉手在抖。面对模拟考试题心里更是如此。我现在我都不知道该怎样去形容了。我去新华书店买了好几本关于心理方面的书籍，但是对我的现状根本没有任何的作用。我现在不想和任何人说我的事情，说也白说，那会更加让我感到着急。唉……也许真的无法改变。

你太紧张了。
别给自己太大的压力，现在的学校早没有了包分配，不管学历再高面对就业问题的也是自己。当然了家里有门路的除外。
你想那，考上了，过几年还是要面对就业问题，考不上又怎样呢，不同样是就业问题。
如今有部分学生找不到工作，但有的学生能找到好的工作，不要只看到困难的一面。

心理压力，学习上的压力太大了，可以先减少一些不太重要的书，看一些重要的，技校生，专业课比较重要，把专业课学好，学一份技术是好的，努力一把吧

紧张只会耽误你的学习，你必须静下心来，踏实的学习，不管离考试还有多长时间。做最坏的打算，尽最大的努力。

去看心理医生 吧。。好好配合医生。