东京有买菜自由市场吗？必须到超市买菜吗？

有
不过不是我们国内那种乱糟糟的农贸市场

日本的城市规划里居住区和商业区是分开的，居住区里很少有开店（因为日本人很烦邻居的噪音和污水之类，开店的话这些是免不了的），在商业街则有些私人开的小店专门卖菜，一般是产地的门市部。这就是他们的农贸市场