我跟她在一起很痛，很伤，但是我深爱着她，求天下人教教我要怎么做。？？？

首先，你给的信息太少，以本人一辈子的血的教训告诉你，我们的意见仅供参考！所有的劝都是片面的，最终要问你自己真实的心怎么看的，你才不会后悔！真的！好了，言归正传：

如果你们连说话都不能彼此相信和明白，心里不踏实
如果一直是你独挑这根大梁，而且你觉得很累，请你自己分析下原因。是你们的感情不够火候？（时间不是问题，质量才是关键）
还是她本身就不是很懂体贴人？ 最关键的一句话：爱情是两个人的，单独一边再好，是绝对不可能维持平衡撑得下去的！明白？所以要尽量找一种彼此都在付出并且都看得的方式。 这就要看你们这一年来的感情基础和在一起时的习惯了。
如果你们不够成熟，那或许在爱情中连自己真正要什么可能都不清楚，特别如果是初恋，就别太强求。所以一切跟着感觉走就是了，两个人觉得都对以后失去了希望与热情的话，或许就该考虑好聚好散了。
你一年多不算长，比你长的多得是；经历了很多，但是经历的这些，是让你们越来越紧了？还是越来越松了？ 你考虑清楚。
你先找个机会和好的方式，两个人沟通，好好交流一下先~~~ 你的姿态和语气要调整好，最好是你们两个人最合得来的那种语言模式，慢慢深入，明白？

她不爱你，爱你的话你不会痛苦，所以，和她说清楚吧，不行就分吧，不要吊死在一棵树上

说的太大概了
你为什么悲伤
为什么不知道该怎么走？

这样活着太累了,试着给彼此一个自由的空间,冷静的考虑一下.

有一种爱叫做放弃，有些做到不抛弃不放弃，感情可不一样，你们这样以后在一起伤心的还是你，你的感情有些极端了，我也有过，想想觉得自己当初很傻，很不值得。现在你最好的就是放下心来，这种心态对你来说没有什么好处。前车之鉴！！！

在一起痛苦还要在一起？