我想去美容院做美体，有没有做过的朋友，效果如何，我主要的目的是减肥

我做过 25岁 跟你差不多重量
我感觉没有什么效果 就是在受罪……
还是多运动 少吃饭比较管用

很多人都说美容院减肥的话，针灸减肥最有效果。。。但其实那只是通过针灸，让你没食欲吃东西，还是靠少吃瘦的。。。

去美容院花那么多钱，又受罪，何必呢？

建议LZ。。。早上9点前多吃点有营养的东西，中午吃7分饱，下午再稍微吃点（少食多餐容易瘦），晚上就吃水果。。。再多运动运动，肯定能瘦下来，而且这样瘦比较健康（晚上少吃本来就是对健康有益的）

还有，吃东西的时候要吃的慢，多咀嚼。。。

根据你的身高和年龄,你的标准体重是53公斤.美容院主要是做什么我想你很清楚,它主要是做美容.这个不是他们的专长,我是一名营养师,专门从事减肥方面,如果你有问题,可以来问我

针灸减肥是还蛮有效的~不过那也要靠忍！去针灸那里的医师会规定你每天只能吃什么，不能吃什么。限制很多！而且要定量，不能吃太多。有很多人说针灸会抑制食欲，我觉得不是，一点都没有起到抑制作用，要说抑制了，还是自己心里的抑制。其实针灸和节食差不多，如果你自己有毅力的话完全不用去针灸！

比例正好，不用减了.

在唐朝胖还代表着美呢