每天喝杞子水,杞子该放多少粒?如果加红枣,红枣该放多少颗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 06:17:45
我每天都喝杞子水,有时候加红枣,但不知道该放多少份量,杞子放多了也不好,所以请问一下.

没有什么特别的规定。一般枸杞10几粒。大枣3-5个就够。

枸杞红枣泡水喝对身体的保健效果很差，对药材的浪费也很大，最好的方法是直接嚼服，枸杞3-9克，红枣2-3枚直接嚼服，要细嚼直到口水盈满时再咽下。

拾几颗枸杞,5粒红枣吧.没有规定,自己试,好吃就好.

就自己一个人喝吗?反正我平常泡的话,就大概10颗枸杞+5个红枣就OK了~