体育中考心慌怎么办

建议：1、做好充分的准备活动
2、正式测验时，把外衣脱掉，轻装上阵。
3、看看你这组谁最快，你不如人家最快的，可以跟在人家后面跑，开始不要太快，后来不要过慢。根据听对手的呼吸判断，能否在最后超过他（她)。
4、加强呼吸，特别是刚上跑道，要深呼吸，到后来大力摆臂。
5、摆臂要轻松、不要过多的考虑成绩，制定每圈的战术，按自己的战术比赛。

呵呵
考体育没事的
反正我们这考体育的时候老师一般都给及格..

不愧是芋头。其实不用怕，多锻炼身体就行了！