老是记不住东西

1.认真做好笔记,多多复习!
2.一周最起码吃三.四次鱼!
3.锻炼身体,增加自信心!
4.多吃核桃!可提高记忆力!
5.心烦的时候,听音乐,看看绿色,舒缓神经!

不要记那些无用的东西，要舍得放弃。记一些有用的东，这样就记住啦

做笔记吗,好记性不如烂笔头!!!
还有 要提高记忆,平时多吃鱼,还有多锻炼身体也可以提高记忆!
你读高三还是初三!
是不是要考试了压力大所以才有点焦虑!!!
这也是自然的!!!如果真是这样不要担心!!!