小腿肌肉韧带伤,不能正常走路了,小腿肌肉疼痛,小腿有些肿,要怎么办?

不是你的韧带变短了。而是严重的韧带拉伤。不必恐慌，更用不着去看医生！最好在你最大的幅度范围内还是多活动活动的好。每天坚持自我按摩30分钟以上。（四指并拢。来回拨动你的小腿肌肉，当然要轻，在你所能承受的最大范围、当然随时随地都可以进行。）另外你还可以用热毛巾敷。坚持几天就好了。别怕！！

你好：
建议及时去骨科，经医生检查明确后对症治疗。

先修养一段时间，我估计是韧带方面因为错误训练导致的，一星期没有缓解及时看中医把

多休息几天，或者去看医生