手指扭伤了……求助

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 01:00:21
我今天上体育课，刚刚起跑，就被人拌了一下，摔到了手指，刚开始非常痛，然后整个手指就肿的很粗，现在的感觉是手指一直在痛，并且手指冰凉冰凉，不过手指关节可以动（但不能动的太狠，太狠了会痛），也没有变形，就是肿痛，请问怎么消肿并减轻疼痛啊？还有，我这种伤算是脱臼还是韧带的拉伤？？知道的帮一下忙好吗？？现在快难受死了，谢谢~~

关节损伤，不用紧张。
首先制动，进行冷敷，可考虑凉水泡或冰敷。冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，同时，冷敷可抑制神经末梢的感觉，使局部神经传导速度暂时减慢，降低感觉敏感性，达到止痛效果。您可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，15－20分钟／次，每天3－5次。或用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免冻伤。此法适用于刚发生的闭合性外伤（即无伤口的外伤）。
热敷能促进局部组织血液循环，提高机体抵抗力和修复能力，促使炎症消散和局限化，减轻局部肿痛。热敷适用于扭伤72小时后，此时局部毛细血管已停止出血、肿胀亦逐渐好转，热敷有效地促进血液特环，加速瘀血和渗出液的吸收，起到温经散寒、活血通络的作用，促进扭伤组织早日修复。