怕冷与四肢冰凉的原因

气血不足吧．吃点大枣／蜂蜜／牛奶／补补血气．
有条件就经常泡泡热水澡．没条件可以每天晚上用热水泡脚，加速血液的循环也是对付四肢冰冷的好方法．要是冻到了就喝点姜汤暖暖

是因为肾虚
肾阳虚会出现怕冷的症状
温补肾阳就行了
多吃羊肉、鸡、鸽、葱、姜、韭菜、花椒等，忌食生冷。
注意保暖避寒，室居朝阳，光线要充足明亮。

阳气虚。中医上阳气行于外，有温煦固护的作用。

血液末梢的流动过缓,循环不好