大家帮忙看看我这样一个月能瘦多少斤！谢啦哈！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 03:26:48
我早晨喝“完美”的螺璇藻营养餐，中午吃的稍微多一点，之后喝那种茶叶沏的绿茶，晚上吃中午的一半！跳绳八百下，晚上也还是喝绿茶！这样坚持一个月能瘦多少斤呢？

这样是挺有效果的，但是要坚持下来呀~还有建议绿茶不要在饭后就喝，还是过一段时间，因为会不利于消化，影响你的减肥效果~但是，要有心理准备哦，即使很有效果，也不会减掉20斤效果这么明显……因为还要看的你体质呢~加油吧~~~

我估计得20多斤吧``加油，有毅力就能守下来的``