视频转换格式后效果最好

超级转霸

不推荐。理由：转换过程漫长、转换为AVI文件格式后的文件相当的大。再者，播放连续剧你手机的电池也受不了。如果是rmvb格式的格式，现在的许多MP4都可以直接播放。

用推荐这个：
WinAVI 3GP/MP4/PSP/iPod Video Converter V3.1 汉化版
（又名: WinAVI MP4 Converter）是一款专为移动媒体播放装置(例如Apple iPod Video/Sony PSP)，专用的MP4/3GP影片文件转档程序。并且支持了多数来源影片文件，例如DivX、XviD、MOV、RM、RMVB、MPEG、VOB、DVD、WMV、AVI转换成可在行动媒体播放装置可支持的文件，且可运用在Apple iPod、SONY PSP、MP4播放器或是Samrt Phone（智慧型手机）。而且还可以将影片文件直接传送到Apple iPod或SONY PSP上。

http://www.video.com.cn/club/thread-8093-1-1.html

视频转换格效果最好的就是超级转霸
http://www.crsky.com/soft/14914.html

格式工厂或者winavi都可以满足要求

转换后的清晰度是根原视频的清晰度有关的，下载的原视频越清晰转换后的也就越清，你也可以从土豆网下载视频文件，先下个itudou安装在电脑中，用其自身的转换工具转换成适合你用的格式，就可以了。
一般3GP视频分辨率最低，故最不清晰；MP4.AVI就较之强一点，RMVB格式最清。