近来老是觉得头晕眼花,好难受.

以前没事，现在症状很明显——你伤了元气

元气，是人精力的来源，是人精神状态的原动力。这个东西，靠简单的睡觉、简单的食补、简单的运动是很难补回来的！

就你的情况，我建议你切实根据自己的实际情况，制定一份合理的生活日程表：比如按时早睡早起、起来去哪儿呼吸新鲜空气、锻炼、早点如何搭配、饭后去哪儿散步、休息前在台灯温馨的灯光下看一会散文小说之类的、睡前适度活动活动筋骨、烫烫脚等等，但有一条很关键——睡前两小时内不看电视不看电脑。

持之以恒，身体才能慢慢恢复...

不会是身边又不干净的东西吧？
(*^__^*) 嘻嘻……，开玩笑啦，
有的时候眼睛的读书如果忽然增加了，然后在精神疲惫的上网，
会造成头晕，呕吐的感觉，你的补充说道，你也只是这两天睡得很好，
然后你有说过你经常睡眠不足，睡眠不是一天两天睡好了就会永远精力充沛了，
你以前出现症状的时候你也没想到要好好对待自己的身体，你应该是疲劳，
眼睛再有点毛病，然后上网对头产生了什么辐射，我觉得是这样，
有一段时间我上网都快上到吐了，后来绝网了好长一段时间，有时间想上网就出去走走，然后晒晒太阳，听听音乐，和家人看看电视什么的，让自己这个精神都放松下来，这样子应该对你会好一点，
对自己好点，也知道身体不好，那么就不要太苛刻自己，
毕竟身体是自己的，安慰的话谁都会说，可是谁都不会替你痛

夜里12点-3点钟一定要深度睡眠，晚上11点准时睡觉！
上网时间不要太长

应该是肝肾的问题，可能是冬天没注意感冒了，伤了肾，该补补这方面。药店里这方面的中药不少，一问就知。现在是初春，正好补肝肾。不建议西医疗法。

建议读读http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20208605
这方面的书。

肯定是上次的感冒,身体还