杂粮粥的热量

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 16:33:19

我吃了两碗啊~~(⊙v⊙)嗯量挺大的呵呵
糙米50g，高粱米20g，稻米20g，薏仁20g，红豆20g，玉米面20g
不过我是用荷叶水煮的嘿嘿~~

1楼的回答很强大.....

热量不高
除此以外就不要吃主食了
建议楼主
不要想那么多了
吃杂粮是对身体有好处的
你吃这些不会长胖

很好，很强大，根据自然学来讲，你吃完这些会变胖，建议你以后不要吃东西，饿的时候把嘴张开，对这西北方向！！！
然后，饱了！