我是女生,身上的皮肤很 粗糙 ,怎么半?

你的身上皮肤粗糙,是饮食上长期缺乏维生素A的缘故
应该尽快补充上,否则影响你自己和后代.
富含维生素A的食品很多,如猪肝,炒胡萝卜等

我不知道你的小疙瘩是怎么引起的，但是对于皮肤的保养，我可以给你点建议。每次洗澡之后，一定要在3分钟之内擦润体乳，如果皮肤很干可以滴两滴精油混合在润体乳中，如果没有，可以用婴儿油代替。对于皮肤，保湿很重要，所以水分的摄取很重要。

去一些spa馆做做美体，会有一些效果