大家看看我这算不算暴食？真的很忧虑

是的。。你这算是暴食了。。
因为我以前的情况和你是很相像的，都是靠大量运动减肥然后控制饮食，但是最后发展成暴食。。

其实你现在很瘦的，真的，你一定要告诉自己这一点，要多多暗示自己，要知道女孩子都会有减肥上瘾的，一旦减下来一点就会想无休止进行下去。。
所以心态平衡比什么都重要啊。

还有一些生活的习惯有助于帮助自己。
运动的话，尽量让自己形成规律的习惯，比如一周三次，而且不要让自己过度运动，因为那是对肌肉的伤害，长时间的运动会让机体疲劳长期来看反而对新陈代谢起到相反作用。
饮食要三餐都吃，吃的好，不要憋着一股气儿想着少吃点儿少吃点儿。。这样反而会压抑自己，对心态平衡很没帮助。

你这还不算暴饮暴食.
只是你减肥的阶段没有吃这些.所以看到这些控制不住自己去吃.
暴饮暴食是指再短时间内.吃下很多很多的东西..
希望你少吃多餐..
把食物放在离自己比较远的地方.
想吃东西的时间.干点事情..才分散自己的注意力..

确实是不少啊· 而且 不建议你上午吃完下午就大量运动 对身体会造成伤害的！
教你一招~ 想吃又忍不住的时候 就要多嚼 一口要嚼20下 才能咽下去 这样速度会减慢很多 食量上也会降下来
再就是运动要注意 不能一下运动个把小时满身大汗 这样的运动减肥的效果会打折扣的 反而容易练出一身肌肉来~ 对女孩来说 一身肌肉也不是很好看 是吧~

楼上的说得对，你只要转移一下注意力很快就会好的，找个朋友监督你，过了这段时间就好了，养成正常吃饭的习惯就好了，加油！