考试午间休息是躺下睡一觉还是别的方法？有助于考试集中注意力？

睡觉，绝对有好处，午休为下午提供精力。否则你下午容易晕场。复习已经在那时没用了。干别的没有意义，高考需要充足的知识和大脑的清晰。如果过于劳累，则考试绝对完蛋，就是有些人为什么一上考试就不行了。
楼主我回答完了，希望对你有帮助。

我去年刚高考完，反正那时候我是中午趴了会，建议你也是趴会小憩一下就行，闭着眼睛可以听点轻音乐，有助于放松，但是最好别真睡着了，因为刚睡醒那会容易感觉晕乎乎的，对考试没什么帮助，如果真要睡的话，那就十五分钟足够了。