谁能告诉我现在怎么办啊!!

跟我说说

能帮我一定帮

什么都不要想，先睡一觉再说，睡足了精神好了再来解决你所面对的一切问题吧！
世上的问题总有解决的方法，也没有什么是过不去的！

找个xx聊聊天然后xx了他（她

好乱的话 晚上10点去听101。7 可以让你放松心情

自己看着办！

额～
你的问题似乎不太好回答
心理不安的原因有很多种，而你说的太笼统，不关怎样，心情糟的时候我还是建议你先听听音乐尤其是比较舒缓的钢琴曲相kiss the rain之类的，可以平复平复你的情绪