为什么我感觉用心做一件事这么痛苦

你这是患得患失。做任何事情，有所得，必有所失。你应该努力使自己看到这一点，而不要一味的担心自己吃亏，受伤什么的。唯有经历风雨的植物才能长成参天大树。从小被悉心照顾的盆景是不可能的。客观的看待得失。不要光想得到，看到要失去或者对自己不利的事情就畏惧不前。
最大的畏惧就是畏惧本身。

因为你看到或经历了伤痛，或没有尝试过胜利，所以你过于局限自己，担心受怕。

是你的心态不好。说得难听点，就是你心理有问题。去找个医生吧，或是找个人帮你开导。不是我说话难听，并没有贬你的意思。

不要想太多，用心去做你想做的事情，也许你会受伤，但是你会在受伤中成长！