救命!我是不是真的活不了三十五岁?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 23:01:01
三年前打球时,不小心伤了腰,当时也没注意保健,后来就发展成腰肌劳损,然后腰腿经常不舒,再来肩膀酸痛,到前些时间,颈开始劳累酸痛....

现在每天感觉都好累~~自从劳损后,筋络变得很硬,比普通人硬N倍...

近来发现,脾胃不太好,汗水很少,就算是运动也只有手才会出"冷汗"~~~

昨天去按摩时,技师告诉我,我的血管也开始有点硬了,如果继续下去,我到三十岁就会五脏衰竭...然后长眠归土....俺 今年二十又五了...

俺现在开始学瑜珈...早上爬山,来回大概7公里...这 有帮助么??

饮食方面,俺 是有一点厌食症,所以有那么一点营养不良,还有缺蛋白质...身体很弱...(为什么说我弱呢?我一年才感冒一次,抵抗还不错啊)

这个月开始喝雅培的营养奶...基本上就这样了,俺还需要注意什么吗?虽然不爱吃熟食,不过对水果不抗拒,那我每天吃水果,可以啵?

请各位兄台多加指点,我还需要在那方面改进加强...千百万个感谢!!!(@_@)

首先你要相信你自己是健康的。技师又不是专业的医生，就算是医生可能也需要靠专业的仪器才能确诊，一个普通技师的话怎么可信呢？建议你到正规的医院去做一个全面的检查，象你这种情况应该只是普通的亚健康，没必要那么担心。我以前也是严重的亚健康，去医院看也看不出什么大病，但就是感觉很累、全身不舒服、精神很差、睡多久都不够的样子，后来通过补充营养品，现在身体很棒，自我感觉年轻了十岁（我今年38）。
保持健康的身体要有四要素：充足良好的睡眠、乐观的心态、适量的运动（注意不要过量，过量反而会适得其反）、均衡的营养。前三个你应该可以做到，最后一个均衡营养就要通过补充营养品来调理。营养品一定要找纯天然的、营养成份均衡的、大公司生产的产品。因为现在市面上太多骗人的东东了。
祝你健康！

心理健康啥事都好办

你那点小毛病很正常 我还卖一个肾呢 你怕什么啊

注意保健，有好处的东西都吃，

技师是想让你经常去他那按摩吧，去个大点的医院看看吧 。

我也爱吃 每天吃的肚子大大的 而且特别爱吃零食 所以我现在也很胖 不过我已经找到办法拉 每天早上起来先喝水 多喝水对身体好,能喝就多喝点,吃饭的时候就饱拉,再看见好吃的也不想吃了肚子已经被水全占了,中午和晚上也一样吃饭前先喝水,嘿嘿!还有补充的,那就是喝水喝饱了半上午会饿的,上几次厕所肚子就空了,感觉好难受,这个问题我也想到拉 哈哈 那就吃出门前身上一毛钱也不拿,饿死也没钱买,哈哈!很见效的!