用红枣泡开水喝，有什么功效？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 18:49:23

红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。

益气补血，滋阴养颜
不过最好还是煮着吃

益气活血的。对女生补血气有好处。可以搭配玫瑰一起泡，或者和白木耳一起煮效果比较好。

补血吧~