春季我总感冒，怎么预防呢？

你好！这说明你身体很虚弱，本来春季寒热交替很快，再加上春季万物复苏气温有利于病毒、细菌的大量繁殖所以很容易感冒！预防感冒首先我们要做好防寒保暖！早晚多加件衣服！晚上睡觉盖好被子，不要着凉了，着凉会降低抵抗力！就容易感冒！还有就是多锻炼！早上跑跑步多活动活动，生命在与运动嘛！尽量不要和患过感冒的人接触减少被传染的可能！注意室内空气流通，打开窗户透透气平时注意吃饭前勤洗手防止病从口入。祝你永远健康快乐！

我男朋友就是经常感冒,我在书上看每天喝杯酸奶能预防,让他喝了一个月,似乎有点效果.至少这么长时间没感冒.书上说常喝酸奶能改变一个人的体质.不防试一下.

提高自身免疫力，锻炼很重要

首先，多穿些衣服，春捂秋冻嘛。饮食方面可以适量吃些辣，春属木，木属青，青归肝，想让肝收发提高抵抗力，可以吃辣疏通。多吃些水果，如梨子，苹果，菠萝等汁水多的，勤做运动，早上起来可喝一杯蜂蜜水防感冒发烧。

房间多通风换气，经常锻炼身体，慢慢就好了

多吃白萝卜