天气变化时睡觉出汗

在春秋季时，我容易在变天的时候出汗是怎么回事？例如：现在3月中下旬，这两天有雷阵雨，我睡觉时不觉得热，但是到半夜全身是汗都把我弄醒了，还有在秋末冬初也会这样。
另外：1、我可能是热性体质，很容易上火，如天气热了，水喝得太少都会上火。一个人睡觉很好，两个人就觉得被子太厚了很热。我也不知道这是怎么回事，该如何避免。
2、现在是春季，我是盖的春秋被，不知道是不是被子厚了，才会出汗？以前也有是因为被子厚了才出汗的，不过现在盖空调被会不会太早？（湖北的）

睡觉时出汗是怎么回事 睡觉时手脚出汗 天气不热为什么我晚上睡觉会出汗? 一男，晚上睡觉总是出汗,而且现在这种天气,正常人是不会出汗的吧 睡觉时老是出汗是怎么回事？ 睡觉时身上出汗是怎么回事? 睡觉时总是出汗为什么？ 睡觉时流口水，出汗是怎么回事 ？？ 小孩子老是睡觉时出汗！ 睡觉 出汗