我父母因一些烦事，想让他们大脑得到充份休息，和补充营养，我应该怎么做啊？

其实最主要的还是多休息啦，至于补什么,多吃店他们爱吃的才最有效果~呵呵！

孝顺的孩子 做好份内的事 别让父母操心 让父母多剩些心 让他们感到欣慰 心情很好 就行了 健康的五大基石：合理饮食、快乐心情、适量运动、良好睡眠、戒烟限酒。可以用螺旋藻调整营养不良，增强抵抗能力。多做适量运动：散步、慢跑等。做电脑两小时最好起来活动一下；不要随便透支健康 。 多吃蔬菜 等营养食品 垃圾食品别吃 就行了

钱充足的情况下就买营养品咯！

买些水果给他们吃，苹果补锌吃香蕉可以使人心情变好，另外喝牛奶可以使人心神安定下来。