POPPIN机械舞:这个动作怎么练?(帮忙,谢谢了~`)

这个是下腰吧,身体需要具有一定的柔韧性,而且对腹部的肌肉要求蛮高的,加油做仰卧起坐,坚持练练应该就会了额``

哈哈,我虽没看视频,但我能猜到你说的是男贤俊的舞,我们叫那个动作复活(自己人的简称,不知道他本人怎么想).那个动作,应该分节练,要有腹肌的,腰使一个力,腿部以下使一个力

这是hood的舞吧^^，楼上说的是南在酒吧里那段吧，下腰确实和这差不多，起来也是结合腰腹腿部力量，就是相当难啊，还是得增强力量才好

说实话想看真真的POPPIN，就不要去看南，对于不懂的人来说看起很炸但是你可以发现比起大师他明显不稳，当你觉得你不喜欢看他的视频咯那就证明你已经大概晓得什么是POPPIN咯