请问心情不好该怎么办呢

其实这是个因人而异的问题 有很多种答案的
我心情不好时总是爱大吃特吃
好想能把所有不开心的事情都吃掉一样
其实 怎么做不是很重要 重要的是给自己的心找一个出口
别让一场雨在心里下的太久。。。愿你开心一点奥~！~

最简单的方法就是双手合十，多做几下，你会自然而然的感觉脸上一片祥

和，这样做有助于有--喜悦心。

我不是给你开玩笑``，这是千真万确的，这样做直接影响脸部表情。

放纵一下，狂爽自己一次，比如狂吃一顿美食，看一整天自己喜欢的电视，不过，做这之前，要告诉自己，放肆完就要开心起来

和你最好的朋友谈谈心或一起出去唱歌。