便秘跟俾有关吗

一、适当锻炼，增强体质；身体偏胖的，应适当减肥；
二、规律生活，平和心态，稳定情绪，避免生气；
三、每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠；多食蔬菜、水果（如猕猴桃、香蕉、苹果等）。
四、腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前、起床时各做一次。
五、必要时找医生采用药物治疗，以便救急。
坚持一段时间，就会有改善的。
祝你早日康复！

当然是可以治的 但是要对症
便秘有实证 虚证之分 不是随便吃点泻药 就好了的
比如你是虚症 就不适宜吃香蕉 因为香蕉是寒性食物
首先你要判断你身体到底是怎么个情况
一般 舌质红 舌苔厚 黄 小便黄 属实证

便秘是长期的不良饮食习惯和生活没有规律日积月累下来造成的，所以想要医治也是需要时间和耐心的。
如果长期便秘，是需要服用一些产品来解决的。不推荐用西药，因为副作用和依赖性太大，而且一旦停药症状可能还会加重。应该选择比较安全有效的通便产品，比如饮泰思通这样健字号的保健品，效果好没有副作用。
饮食上要注意保证一日三餐定时定量，不要过于油腻，但也不能一点也不摄取肉类，膳食要均衡，并且多吃芹菜、玉米这样的粗纤维食品。每天早晚一杯蜂蜜水，早上通便排毒，晚上安神促进代谢。
日常生活要有规律，每天按时睡觉按时起床，尽量不要熬夜。每天保证喝足量的水，一旦有便意不要憋着。
个人分析就是这样，希望对你有帮助！^^

便秘一般都胃肠道功能不好，所以不要吃太多辛辣的东西，多吃水果和蔬菜以及粗纤维的食物，要养成定时排便的好习惯，排便时要注意力集中等等！但如果便秘严重最好还是通过产品调理一下，我以前便秘挺严重的，用了饮泰思通，效果挺好的，见效很快，而且不会腹泻，我用了两个疗程，之后自己多注意都没有像以前那样了，你也可以咨询一下，在网上就能买到的！

便秘不是大病，但却让人苦不堪言。便秘的原因有几种：一是因为压力大（上班族）；二是因为进食过少过精（孕妇）；三是肠胃功能减弱（老人）。虽不是大病，却也是百病之根源，但也不能乱吃通便的产品，因其都含有泻药成分，只会让你的便秘更顽固。最好最安全的方法是通过食疗，日常饮食中要注意多吃新鲜